اكتشف مجموعة من مقاطع الفيديو المصممة لجعل تعلم علم التشريح سهلاً وجذابًا. من الأساسيات الأساسية إلى الميكانيكا المتقدمة.
• تعيين تمارين لعملائك: مثالية للمدربين، تتيح لك هذه الميزة إنشاء خطط تمرين مخصصة وتعيينها.
انضم إلى مجتمعنا من المتحمسين للياقة البدنية والمحترفين وعشاق الحركة! مع 10 ملايين متابع على وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح Muscle and Motion هو المورد المفضل لتشريح رياضي متعمق وسهل الوصول إليه.
ما هو المضمن في تطبيق تدريب القوة:
• أكثر من 1200 تمرين ثلاثي الأبعاد: شاهد كل حركة من زوايا متعددة وفهم العضلات المشاركة في كل تمرين.
• مقاطع فيديو للأخطاء الشائعة ومقاطع فيديو للواجبات والمحظورات: تجنب الإصابات من خلال تعلم الشكل الصحيح والأخطاء الشائعة. تعلم كيفية رفع الأثقال الميتة، أو كيفية القرفصاء بالطريقة الصحيحة والآمنة.
• نموذج تفاعلي ثلاثي الأبعاد لجسم الإنسان: احصل على عرض عملي للجسم مع خيارات الدوران والتكبير والتركيز باستخدام نموذجنا ثلاثي الأبعاد الفريد.
• منشئ خطة التمرين: قم بتخصيص خطط التمرين وتعيينها بسهولة.
• تشريح التدريب الوظيفي: تعرف على كيفية عمل العضلات في الحركات الواقعية.
• تشريح التمدد: أتقن تقنيات التمدد مع إرشادات تشريحية مفصلة.
وأكثر من ذلك بكثير!
لماذا Muscle and Motion؟
يتجاوز تطبيق Strength Training الخاص بنا خطط التمرين الأساسية؛ فهو مصمم لتعميق فهمك للتشريح والميكانيكا الحيوية وراء كل تمرين. تصور مشاركة العضلات، وتعرف على ما يجب تجنبه لمنع الإصابات، واكتسب رؤية "تحت الجلد" لكل حركة. نحن هنا لتزويدك بالمعرفة، ومساعدتك على التدريب بذكاء أكبر، والتحرك بشكل أفضل، والبقاء خاليًا من الإصابات.
قم بتنزيل التطبيق اليوم وابدأ في استكشاف التشريح الكامل لتدريب القوة. أطلق العنان لإمكانات جسمك وخذ معرفتك باللياقة البدنية إلى المستوى التالي مع Muscle and Motion!
يستخدمه ما يقرب من مليون مستخدم في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك:
• المدربون الشخصيون ومدربو اللياقة البدنية
• مدربو القوة واللياقة
البدنية • محترفو اللياقة البدنية •
مدربو البيلاتس واليوغا
• لاعبو كمال الأجسام/رافعي الأثقال
• المعالجون الفيزيائيون والمهنيون والتدليك
• طلاب علم الحركة وعلم التشريح
• أساتذة الجامعات والكليات
• عشاق اللياقة البدنية والمتدربون
اشتراك بأسعار معقولة
يمكنك تسجيل الدخول إلى الإصدار المجاني (نموذج Freemium) الذي يسمح لك بمشاهدة 25٪ من المحتوى مجانًا. بعد الاشتراك في التطبيق، ستحصل على وصول كامل بنسبة 100٪ إلى جميع مقاطع الفيديو/التمارين/التدريبات/النماذج ثلاثية الأبعاد.
اتصل بنا في أي وقت على info@muscleandmotion.com للحصول على الدعم والملاحظات.
نتمنى لك تجربة تعليمية مثمرة ومثيرة!
فريق Muscle and Motion